Ready
准备
·
✕ Stop 停止
BIOULT
Health
Breath & Stillness · 呼吸 · 静观
⤓ Install 安装
Patterns
呼吸法
← → to switch · 方向键切换
Inhale
吸气
−
4
＋
Hold
屏息
−
4
＋
Exhale
呼气
−
6
＋
Rest
停顿
−
2
＋
Cancel 取消
Save 保存
Pace
频率
Slower 慢
100%
Faster 快
Duration
时长
1 min
3 min
5 min
10 min
∞
Cue sounds
引导音
Chimes 水晶钟
Singing bowl 颂钵
Synth 合成音
Clicks 轻点
Cues 提示
Haptics 触感
Soundscapes
环境音
🎧 headphones for brainwaves 脑波请戴耳机
😴 Sleep 助眠
🎯 Focus 专注
🌿 Relax 放松
Off 关
Rain 雨声
Ocean 海浪
Forest 鸟鸣
Wind 旷野风
White 白噪声
Brown 棕噪声
α 10Hz 专注
δ 2.5Hz 深眠
Visuals
视觉
Bloom 花瓣
Stillness 光团
Rings 圆环
Start · 开始
Tap screen to begin · double-tap for theme
点按画面开始 · 双击切换配色
🌿
Session complete
本次练习完成
Again · 再来一次
Close · 关闭
